• Żywienie w ciąży

    Boicie się za bardzo przytyć w ciąży? Wszędzie słyszycie, że ciąża to nie okres na odchudzanie? Co jeść? Ile jeść? Kiedy jeść? Zapraszam na konsultacje dietetyczne kobiety w ciąży. Zdrowa dieta w czasie ciąży, to zdrowie Wasze i Waszego dziecka.
    +Więcej
  • Żywienie dzieci

    Odpowiednie żywienie dzieci to dla wielu rodziców wielkie wyzwanie. Dziecko nie je czerwonego, albo zielonego, albo wcale nie je, albo tylko słodkie, albo je wszystko i za dużo. Cierpi na zaparcia,anemię albo nadwagę... Kosultacje dietetyczne dla rodziców i dzieci. Zdrowe nawyki żywieniowe. Żywienie w nadwadze i otyłości u dzieci i młodzieży.
    +Więcej
  • Odchudzanie

    Prawidłowa masa ciała jest podstawą zdrowego życia. Kiedy diety cud nie działają, pośpiech i obowiązki uniemożliwiają przygotowanie skomplikowanych posiłków dietetycznych, obciążenie chorobami utrudnia odchudzanie skorzystaj z porady dietetyka, który zaplanuje Twój indywidualny jadłospis dostosowany do Twoich preferencji i możliwości.
    +Więcej
  • Dieta mężczyzn

    Wysoki cholesterol, cukier, nadwaga, życie w delegacjach, jedzenie w biegu- to najczęstsze problemy z jakimi borykają się moim pacjenci. Jeśli dotyczy to również Ciebie, skorzystaj z porad dietetyka. Dowiedz się co jeść, żeby poprawić stan zdrowa, kondycję psychiczną i fizyczną.
    +Więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Przygotowanie do wizyty

Wizyta u dietetyka to znacznie więcej niż konsultacja żywieniowa i gotowy jadłospis na 14 dni. W moim gabinecie zajmuję się prewencją i niefarmakologiczną terapią chorób. W tym celu dokonujemy szczegółowej analizy nawyków żywieniowych, stylu życia, aktywności fizycznej, poziomu stresu, uzależnień takich jak palenie tytoniu oraz psychicznych ograniczników w zdrowym stylu życia.

W celu umówienia wizyty należy skontaktować się telefonicznie 606608276 lub mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..  Podczas rozmowy proszę określić cel wizyty:

  • Jednorazowa konsultacja
  • Wizyta kontrolna
  • Ułożenie diety
  • Badanie nietolerancji pokarmowej

Przed pierwszą wizytą zostanie do Ciebie wysłana ankieta. Prosimy o zapoznanie się z nią wcześniej. Załączony wywiad żywieniowy wymaga dokładnego zapisania spożywanych produktów przynajmniej z 2 dni (idealnie byłoby zapisać 1 dzień zwykły i 1 weekendowy). Ankietę prosimy odesłać na nasz adres mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 2 dni przed planowaną wizytą u dietetyka.  Prosimy o zabranie aktualnych wyników badań na wizytę.

Jak przebiega pierwsza wizyta?

  • Wizyta trwa 1h
  • Podczas wizyty analizowany jest dotychczasowy sposób odżywiania się, aktywność fizyczna, omawiamy przesłaną wcześniej ankietę, badania krwi, dokumentacja medyczna, zbieramy wywiad o pacjencie
  • Dokonujemy analizy składu ciała na urządzeniu InBody230.
  • Omawiamy niezbędne zmiany, zagrożenia wynikające z dotychczasowego stylu odżywiania i życia
  • Ustalamy cel, który chcemy osiągnąć i czas jego realizacji
  • Ustalamy kolejne kroki (zalecenia dietetyczne, dieta, wizyta kontrolna, trening, dodatkowe badania itp.)